Cabinet de diététique et de nutrition de Monique Lasry situé à Paris 15
MANGER DE TRAVERS C'EST VIVRE DE TRAVERS
Équilibrez votre assiette, harmonisez votre vie : consultez une diététicienne nutritionniste passionnée.
Nourrir votre corps, nourrir votre esprit : découvrez les conseils diététiques
Le quotidien change ? Suivez le mouvement, changez aussi. Un nouvel équilibre est à trouver entre le stress continu, les secousses en tout genre, l'instabilité du poids, de la digestion, des émotions et des inquiétudes économiques.
Ensemble, nous reprenons les choses en mains, tranquillement, avec une écoute attentive, un nouveau plan alimentaire, classique, Veggie, Keto, anti-ballonnements.
Je vous apprends des techniques pour gérer l'émotionnel, composer un menu plus économique et je vous fais part des dernières infos nutritionnelles.
Vous n'avez pas besoin de moi pour savoir que faire, vous avez besoin de moi pour le faire ! Rendez-vous directement sur RESALIB ma nouvelle plateforme rv
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pour une vie plus saine et un poids qui ne pèse pas
Monique Lasry, diététicienne - nutritionniste, située à Paris dans le 15ᵉ arrondissement, accueille les adultes, enfants, seniors, femmes enceintes, sportifs, végétariens, véganes...
Comment je travaille : j'écoute, j'étudie et je finalise.
Vous êtes assis en face de moi : j'écoute attentivement votre demande, et j'étudie les habitudes qui vous ont conduit là, dont le stress où les émotions. Je cible l'efficacité en effectuant le minimum de modifications dans vos habitudes pour faciliter le travail.
Pour toutes les demandes : perte de poids, amélioration de votre silhouette, en passant par la grossesse, le besoin de se mettre au sport, ou tout simplement apprendre à manger, ou devenir végétarien... Je conseille une alimentation qui détoxifie et je veille au bon état de la digestion, source de bien-être, qui impacte les résultats.
Gestion des émotions par l'écoute et avec les fleurs de Bach, la PNL et la respiration.
Une alimentation végétarienne sans carence à Paris 15
L’alimentation végétarienne, bénéfique pour la santé, repose sur une consommation quotidienne de légumes, fruits, légumineuses et céréales complètes. Elle aide à prévenir les maladies cardiovasculaires, favorise la perte de poids et améliore la digestion.
Toutefois, elle nécessite une vigilance nutritionnelle pour éviter les carences, notamment en protéines, fer et vitamine B12. En tant que diététicienne, je propose un accompagnement personnalisé pour adopter une alimentation végétale équilibrée, savoureuse et adaptée aux besoins individuels et au mode de vie.
Bien Manger après 50 ans avec une nutrition énergétique
Pour quoi faire ? Pour continuer à avancer dans la vie en bon état physique et mental.
Parce que le corps a déjà pas mal fonctionné et demande un peu plus d'attention, et parce que les transformations hormonales de cette période entraînent des troubles dont ceux de l'humeur et de la digestion.
On remet de l'huile dans les rouages, alimentation suffisamment variée, apport de protéines, antioxydants, anti-inflammatoires.
Probiotiques, aliments du cerveau... Un petit bilan et ça repart.
Pour une consultation personnalisée, n'hésitez pas à me contacter au 01 45 79 86 37.
Découvrez-en davantage sur les services en nutrition du cabinet !
La consultation
Alimentation végétarienne
Sport /tonus
Votre satisfaction : ma plus belle réussite !